■阿胶
【冬季干燥要如何缓解 要做到内外兼顾】阿胶是地道中药，为血肉有情之品 。它的保健功能人尽皆知，如补血、养血 。但阿胶的主要功效之一滋阴润燥并不为人所知 。冬天寒气会促发体内产生凉燥，多以口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰或痰中带血等为表现 。人体在冬令时节，内外燥邪之气相合，易耗伤体内津液 。因此，在这个季节更应及时对内燥进行调补 。滋阴润燥可以选择阿胶，阿胶性味甘、平，所以滋补不上火 。入肺、肝、肾经，对应滋补相关脏腑 。
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