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白发如何变黑 10款食疗方还你乌黑发质( 二 )

健康知识白发侧柏叶桑椹


3、患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发 。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成 。
4、白发源于“虚”
事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的 。
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白 。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发 。这属自然现象，也不需治疗 。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑 。
结语：今天给大家推荐的这十款食疗方，开始长白发的朋友要记得经常食用哦，白发的出现也是肾虚的表现，所以在治疗白发的同时不要忘记补肾气，平时多吃些黑色食物或颜色深的食物，当然运动也必不可少的，多跳广场舞荷塘月色就是件很好的运动方法 。


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