红豆：
红豆是最简单，也是很好的补血食品，把红豆放进锅里熬成浓浓的粥，补血又好吃 。
阿胶：
大家都知道阿胶是最能补血的食品了，用阿胶与乌鸡一起炖汤喝，补血养生 。
总结：综上所述，气血不足，不妨多多食用上文推荐的食疗秘方吧，补足气血，更让你养好肤色哦!
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