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防治面神经炎十药膳方( 三 )

药膳健康知识防风炖墨鱼面神经炎


5、口轮匝肌
上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹 ， 沿着患侧口角向人中沟方向 ， 然后沿着人中沟向口角方向按摩 。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹 ， 沿着患侧口角向中心方向 ， 然后再向患侧口角方向按摩 。
6、下唇方肌
用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉 ， 有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复 。
护理措施
1、一般护理
在急性期应当适当休息 ， 注意面部的持续保暖 。外出时可戴口罩 ， 睡眠时勿靠近窗边 ， 以免再受风寒 。注意不能用冷水洗脸 ， 避免直吹冷风 ， 注意天气变化 ， 及时添加衣物防止感冒 。
2、局部护理
急性期患侧面部用湿热毛巾外敷 ， 水温50-60度 ， 每日3-4次 ， 每次15-20分钟 ， 并于早晚自行按摩患侧 ， 按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确 。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动 ， 每日2-3次 ， 每次3-10分钟 。
3、营养支持
饮食应营养丰富 ， 选择易消化的食物、禁烟戒酒 ， 忌食刺激性食物 。
4、药物应用
遵医嘱服用药物 ， 如服用泼尼松者要严格按医嘱执行 ， 不得随意增减药量 ， 并注意观察有无胃肠道等副作用 。避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗 ， 易减轻对患侧肌及神经的损害 。出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗 。
5、眼部护理
由于眼睑闭合不全或不能闭合 ， 瞬目动作及角膜反射消失 ， 角膜长期外露 ， 易导致眼内感染 ， 损害角膜 ， 因此减少用眼动作 。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜 ， 并用抗生素滴眼 ， 眼膏涂眼 ， 以保护角膜及预防眼部感染 。
6、口腔护理
进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣 。
7、心理护理
患者多为突然起病 ， 难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情 ， 有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症 ， 要根据患者的心理特征 ， 耐心做好解释和安慰疏导工作 ， 缓解其紧张情绪 ， 使患者情绪稳定 ， 身心处于最佳状态接受治疗及护理 ， 以提高治疗效果 。
预防面神经炎妙招
1.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等 。
2.平时面瘫患者需要减少光源刺激 ， 如电脑、电视、紫外线等 。
3.需要多做功能性锻炼 ， 如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等 。
4.每天需要坚持穴位按摩 。
5、睡觉之前用热水泡脚 ， 有条件的话 ， 做些足底按摩 。
6.适当运动 ， 加强身体锻炼 ， 常听轻快音乐 ， 心情平和愉快 ， 保证充足睡眠 。
7.面瘫患者在服药期间 ， 忌辛辣刺激食物 。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等 。
8.用毛巾热敷脸 ， 每晚 3-4 次 ， 勿用冷水洗脸 ， 遇到寒冷天气时 ， 需要注意头部保暖 。
9.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散 ， 恢复很快 。


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