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负面情绪对人有什么影响( 二 )



负面情绪对人有什么影响

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过度的情绪休克会抑制大脑皮层高级的精神活动，打破大脑皮层兴奋与抑制的平衡，缩小人的意识范围，削弱正常的判断力和自制力，甚至使人精神失常、神志不清、行为不端 。这是多少反应性精神病造成的 。然而，持续的负面情绪往往会导致严重的大脑功能障碍，进而导致各种神经症和精神疾病，如焦虑、抑郁、强迫症、神经衰弱等 。心理问题和精神疾病大多与长期的负面情绪密切相关 。
负面情绪会抑制人的行为能力，阻碍人的成功 。首先，它让人失去机会 。当我们遇到一个好机会时，往往因为负面情绪、猜疑和胆怯而失去，这很可能是一个恶性循环 。第二，让我们的希望破灭，因为缺乏动力，让我们再次悲观失望 。第三，限制我们潜力的发挥 。例如，你擅长某件事，但你不知道 。第一次失败和第二次失败后，你可能会有强烈的负面情绪，第三次尝试成为不可逾越的障碍，所以我们的潜力被限制在非常有限的范围内 。第四，它消耗了我们90%的精力，因为负面情绪往往会产生恶性循环，愈演愈烈，让消极的人日复一日在困难中挣扎 。
然而，如果负面情绪是短暂的，它们有时会开始发挥积极的作用，因为人们会尽最大努力克服困难，努力实现自己的愿望，朝着既定的目标前进 。因此，防止负面情绪继续产生和“固定”已成为心理健康保健的重要课题 。


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