功效：口感扎实、热量超低的丰富早餐!原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护 。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟 。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合!
奇异果汁
材料：奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯 。
做法：
1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中 。
2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用 。
【女人必吃的养生养颜早餐】功效：超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命C更能让人拥有好气色 。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来 。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方!
推荐阅读
- 孔子孔鲤孔伋祖孙三代的关系?孔子的孙子叫什么名字
- 柠檬的食疗功效
- 感人的英文短句?触动人心的英语句子
- 小暑时节防中暑的食疗方
- 女人养生防妇科病 首选八款药膳食谱秘方
- 喝白茶很养生,女人喝白茶的功效
- 白茶正确泡法,安化花砖茶正确泡法
- 女人驻颜食疗13方
- 普洱熟茶选购技巧,白茶的选购技巧
- 喝八宝茶禁忌,喝白牡丹茶的禁忌不宜喝太多