描写夏荷的诗句有哪些?夏日雨荷什么意思( 二 )
其次 ， 转移注意力 。把注意力转移到自己喜爱和感兴趣的活动上来 ， 当感情投入到新的情境中后 ， 自然容易摆脱挫折所带来的消极情绪 。如听听音乐 ， 看看文学书籍等 。
再次 ， 要适当发泄 。把痛苦和忧伤埋在心里 ， 越憋越难受 ， 长此以往很不利于心理健康 。可以将这种压抑的情感向亲朋好友痛快地倾诉出来 ， 寻找慰藉 ， 或者采用剧烈运动 ， 或把某些无用的东西当作泄愤的对象 ， 这样心情会舒畅一些 。但不能采用不正当的宣泄 ， 否则会造成不良后果 。
总之 ， 逆境并不像青面獠牙的恶魔一样让人可怕 ， 我们都与它握过手 。在我们学习那些坚韧不拔、百折不挠的生活强者时 ， 我们也能将挫折像蛛网那样轻轻抹去 。只要我们心里有阳光 ， 只要我们抬起不屈的头颅 ， 我们就能自豪地说：命运在我手中 ， 挫折算得了什么！
【描写夏荷的诗句有哪些?夏日雨荷什么意思】
- 要以乐观的态度面对失败的事实
- 学会找出失败之因
- 从黑暗中拯救自己
- 掌握突破困境的方法
- 正确对待逆境 ， 战胜挫折
- 应对挫折的心理学方法
- 如何做个“不倒翁”：克服失败性格
- 挫折具有激励人心的力量
- 伟大来自于苦难
- 失败的经验越丰富 ， 成功的概率越大
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