我对他的第一印象是《大明王朝1566》中的高翰文 ， 在一众老戏骨中 ， 非科班出身的他完全能接得住戏 ， 还是在表演经验匮乏的前提下 ， 可以说相当厉害 。
谭凯虽然是中戏毕业 ， 但是他并非学的表演而是舞台设计 ， 进入演员这一行完全是误打误撞 ， 毕业后他进入《北京青年报》从事广告设计工作 ， 收入不菲 。
也正是做过广告设计的那段时间里 ， 他疏于身材的管理 ， 一度长到两百斤 。
从那时候起 ， 他开始进行身材管理和健身 。
减肥成功后他辞去了报社的工作转行做主持人 ， 而后又进入演艺圈 ， 打拼多年塑造了不少经典的角色 。
为了保持好身材 ， 他没少下功夫 ， 在不拍戏的时候都会坚持锻炼 ， 他还会在社交平台上分享健身的心得 ， 也正因为他的坚持 ， 才让他的体型健硕 ， 充满了男性荷尔蒙 ， 或者这也是他演霸总不油腻的原因之一吧 。
08、于和伟 ， 51周岁众所周知 ， 于和伟除了跳舞蹦迪 ， 还有一个爱好就是健身 。
于和伟入行多年演了很多部戏 ， 塑造了很多经典形象 ， 不过这几年才算是迎来了事业的爆发期 ， 好剧不断 ， 各类奖项和提名也不少 ， 而且还因为几段鬼畜视频破圈 。
在荧幕上 ， 他大多数是成熟大叔的形象 ， 而日常里他却是个健身狂魔 。
作为职业演员 ， 他长期严格控制饮食 ， 并且坚持锻炼 ， 年过50身材依旧保持得很好 。
他还经常在社交平台上和网友分享自己健身的日常和维持身材的方法 ， 前不久还因为健身时穿的黄袜子引发一波讨论 。
一块瑜伽垫的空间也能开练 。
看了这8位演员他们之所以身材保持得这么好 ， 最主要的就是他们长期坚持锻炼 ， 他们比同龄人状态要显得年轻得多 ， 这种运动保持下来的年轻状态 ， 是完全靠医美保养不可比拟的 。
本次主要选了50岁以上的男演员 ， 他们并没有因为年龄的增长而松懈 ， 一直保持着对职业的尊重 ， 对观众的尊重管理好身材 。 其实圈中30+、40+身材管理得好的演员也有很多 ， 比如王阳、陈坤、李健、朱亚文、胡歌等等 ， 也都是颜值身材俱佳 。
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