说干就干 ， 她在营养师的帮助下 ， 成功避开了盲目节食、高强度运动的错误办法 ，
从肥胖源头入手 ， 调整饮食结构 ， 坚持CRD饮食 ， 从150斤瘦到100斤！
刚听到她安利这个CRD饮食法 ， 我就认真地去了解过 ， 它的全名为“限能量均衡膳食”（Calorie Restricted Diet） 。
它不单纯以减重为目的 ， 而是把让身体恢复一个到平衡健康的状态 ， 作为终级目标 。
这是中国营养学会大力推荐的饮食减肥法 ， 并且适用于任何年龄段有减肥需求的宝贝 。
仅在某书上关于尝试了CRD健康瘦下来的帖子 ， 就超过10000+！
而张雨绮就是万千受益者之一 ， 她靠吃crd控卡餐 ， 不到一年 ， 从150斤成功瘦到100斤 。
【人物设定|内娱第一欲女上瘾性行为被曝光！纯欲人设终于崩塌了】这样又美又飒的姐姐 ， 就算经历两度婚姻波折 ， 也根本不需要同情！依然事业爱情两手抓 ， 过得风生水起！
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