她严格控制饮食 ， 却仍面临减脂瓶颈 ， 焦虑之下她尝试液断 ， 还拼命运动 ， 搞得头昏眼花 ， 好不容易减了四五斤 。
中途有一次她忍不住吃了半根火腿 ， 吃完就不敢上称 ， 还忍不住大哭了起来 。
半个月下来 ， 她一共瘦了8斤 ， 但还是没能回到平时的体重 。
蒋欣也面临同样的情况 ， 是不是动不动就看见“蒋欣腿粗”“蒋欣又胖了”上热搜 。
她也一直在坚持减肥 ， 吃的是自制的三明治 ， 低卡低热量 。
各种运动也没少过 ， 奈何骨架大 ， 形体显胖 ， 还容易反弹 ， 总是被网友吐槽太壮 。
结语不知道什么时候开始 ， 我们开始以骨瘦如柴为美 ， 明明从前美人类型很多 ， 丰满一点或珠圆玉润的女明星也很受欢迎 。
如今 ， 大家吃饭都要精确计算卡路里 ， 吃一顿火锅就会煎熬得一晚上睡不着 。
天天追求蚂蚁腰、直角肩、小鸟腿、少女背 ， 导致普通人也开始身材焦虑 。
根据目前的市场环境 ， 女明星可能是没办法 ， 为了上镜好看要瘦上加瘦 。
而我们作为普通人 ， 根本没必要跟风 ， 况且很多女明星的减肥方法都很极端 ， 根本不适合效仿 。
最后 ， 健康快乐更重要！真要减肥 ， 也希望大家根据自己的身体情况 ， 合理安排减肥计划！
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