夏天空调病的症状有哪些呢-夏天空调病的症状如何治疗-怎么预防夏天空调病( 二 )
取晒干的藿香15-20克，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟后，代茶饮用，每天1次 。藿香具有清暑化湿、祛风散寒的功用 。饮用藿香茶可以有效清除空调病引起的头晕、胸闷、恶心呕吐、腹胀等不适 。
文章插图
怎样预防夏季空调病？
1、如身材出汗不要立即进入空调房：身材出汗时就代表温度比拟高，如果立即进入凉快的空调房间内，甚至在空调房出风口直吹，更容易产生感冒问题，因此在身材出汗时应当先等身上的汗收敛后再进入有空调的房间，尤其一些抵御力比拟差的老人和小孩更要多注意这一点 。
2、多洗澡：空调房间室内是封锁的，因此容易滋长很多病菌，如长时光在空调室内逗留后应经常洗澡，以消除体表的病菌，从而防止空调病产生 。
3、预备外套：如果办公室里开的空调的温渡过低，或者去有空调的商场、乘坐地铁时，最好随身携带一个外套，以便于感到冷的时候随时穿上，以免产生感冒等问题 。
4、定期清洗空调：家庭中应用的空调机应当定期进行清洗、消毒，可以防止空调过滤网上堆积的病菌和螨虫等散发到室内而引起空调病 。
5、谢绝刺激性气息：因为空调房间是密封的，因此不要在空调房间内吸烟，也不要应用刺激性强的香水和空气清爽剂，以免刺激呼吸道而引起不适症状 。
6、定期开窗通风：应用空调期间应当定期开窗通风换气，使室内坚持空气新颖、流通，同时还要注意做好室内保湿办法 。
中医治疗空调病
1、风热表证型
患者表示为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳 。
桑菊浙贝茶
【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克 。
【制法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用 。
【特色】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功用，实用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者 。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，到达宣肺止咳的目标 。
2、风寒表证型
表示为恶寒发热，无汗，头痛、周身酸痛，鼻塞不通，音哑，喷嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脉浮紧 。宜选用辛温发散而清淡易消化的食物及药膳 。
芫荽生姜汤
【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克 。
【制法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片 。
3、暑湿外感型
表示为身热不畅，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困乏，胸闷资源网呕恶，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黄腻，脉濡 。宜选择清热解表、祛暑利湿易于消化接收的食物及药膳 。
扁豆荷叶粥
【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量 。
【制法】将粳米及扁豆淘洗净，参加水煮粥 。待粥熟后，参加适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶笼罩粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用 。
【特色】本品有清热、解暑、化湿的作用，实用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者 。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的幽香气息;粳米性平味甘，健脾益气 。三者配合，可清暑湿 。
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三鲜茶
【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克 。
【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮 。
【特色】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉分散，清解暑热，相互配伍，具有清暑分散、芬芳化湿功用，对于暑湿外感型的空调病有必定裨益 。
夏季预防空调病小窍门
1.应用空调必需注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新颖空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳 。
2.从空调环境中外出，应该先在有阴凉的处所运动片刻，在身材适应后再到太阳光下运动;若长期在空调室内者，应当到户外运动，多喝开水，加速体内新陈代谢 。
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