长痘痘可以喝牛奶吗-长痘痘喝牛奶有影响么( 二 )
3、巧用维生素C
维生素具有美白的功用，因此我们可以从身材内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜 。
4、涂抹维生素E
维生素E也是可以赞助去除痘印的 。办法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E,把它涂抹在有痘印的处所，配合轻轻的按摩，增进有效成分的接收，能够增进肌肤的更新，赞助淡化疤痕 。
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