警方通报男子机场用人民币砸保安-男子机场发飙用一沓钞票砸保安( 二 )
可是，吵着吵着，她发明男友说话有气无力，脸颊也红得厉害，她这才发明不对劲，细心一看才发明，桌子上放着退烧药，本来男友不做饭是因为发烧了，并不是不爱她 。等到她沉着下来想要缓和和男友的氛围时，男友却跟她提了分别……
朋友巧巧之所以会生那么大的气，完整是因为在她不懂得事实本相时，就直接预设了男友不肯做饭，所以才躺到床上，假如巧巧在看到男友没做到时，首先想到的是问问男友怎么回事，再仔细视察到退烧药，那么他们便不会产生争吵，亦不会因此而分别 。
所以，我们在遇到问题时，不要过多的依据事情表面去预设效果，这样做只会让我们的情感难以掌握，从而爆发一系列的争吵 。
二、学会理性思考，多关注行动的动机而不是行动本身
我姐不爱好我姐夫抽烟，我姐夫说要为了我姐戒烟，可戒烟哪有那么容易，虽说没有戒烟胜利，但次数确切比以前少了不少 。有次我姐下班回家，一进卧室发明我姐夫又在抽烟，而且是那种全部卧室都烟雾围绕的样子，我姐一看这种情况，瞬间就爆发了，可吵了一架才发明，我姐夫并不是无缘无故抽烟，而是，他被公司辞退了！
我姐听到这个成果，顿时也有些烦恼，自己男人都被辞退了，她还在这和男人吵架，确切不应当 。
其实，他们俩之所以吵架，就是因为我姐只看到了抽烟这个行动的本身，而没有视察到我姐夫之所以要抽烟的动机，如果我姐在看到抽烟次数减少的姐夫，突然又这样激烈抽烟背后的原因，然后理性思考下，那么他们也不会产生争吵了 。所以，在遇到问题时，我们要学会理性思考，这样能力避免自己情感的爆发 。
三、学会信任自己、尊敬自己，做情感的主人，而不是奴隶
在日常生涯中，我们除了因为看到一些不合理的场景让我们朝气外，因为别人的言语我们也可能掌握不住自己的情感，比如有人污蔑你、说你坏话时，你也有可能会朝气 。
这时候我们这要做的就是不要因为别人而疑惑自己，要信任自己 。因为我们只能决议自己怎么做，至于别人怎么做、怎么说，和我们又有什么关系呢？我们要学会做情感的主人，而不是做情感的奴隶 。
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