阚清子被经纪人逼减肥-明星为了减肥对自己有多狠( 二 )
阚清子的性情就是大大咧咧的状况，性格在《亲爱的客栈》当中展露出来：来得快去的也快 。男孩子的性情让阚清子很能够吸粉，但是天生的独立和要强也让阚清子相对失去了一些掩护 。同样的，阚清子全部人更让人着迷 。
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女明星为减肥有多拼？
陈乔恩之前晒微博配文:挑衅10天瘦3公斤 。食材完整免糖每餐一杯番茄汁或者一杯脱脂牛奶 。还有张含韵，超女出道信任大家都非常熟习，张含韵早期时还有点微胖，还被人称为小胖花 。最近看乘风破浪的姐姐身体完整瘦下去了 。
张含韵还在微博上分享资源网过自己的减肥办法，早上七点起床，先喝一杯五百毫升的温水弥补一晚上流失的水分 。八点吃早餐，小米粥，水煮青菜鸡蛋，配酸奶粗粮，鸡蛋弥补蛋白质，养分均衡 。
12点左右开端吃午餐，红薯一个，水煮虾仁豆腐和青菜 。下午六点左右吃晚餐，水煮豆腐，西红柿，青菜不加主食 。一个星期活动四次，每次活动一小时 。真的有够自律的，难怪能在那么短时光内从110斤瘦到94斤 。
说起减肥不得不说颖儿了，这位减肥那是真的拼命啊 。颖儿最胖时大概是140到135左右，这对普通人来说算不上什么，在娱乐圈那可就是原罪 。胖可能会导致接不了戏，还要接收各种各样的质疑，责骂 。上镜胖十斤那可不是开玩笑的 。
颖儿刚开端减肥时认为不吃东西就能瘦下去，天天饿得走路都头晕，这么折腾倒是瘦下去了成果没多久又反弹了 。
1.每天一粒老干妈 。
2.每天一个苹果 。
3.每天一杯酸奶大果粒 。
4.每天半个柚子 。
5.在三亚旅游七天，不吃只走 。
后面办法失败了，改成了每天七点起床吃口饭就不停地走，全程暴走渴了喝点水，饿了吃口饭，脂肪在燃烧.腿倒是慢慢的瘦下去了，一直坚持这个办法从140瘦到100斤 。也有人找她拍戏了，进组后也坚持着这个习惯，吃饭只吃三分饱，不吃油炸食品不吃甜品，到现在身体也坚持得很好 。
真的太拼了啊，不愧能成为女明星，就这毅力大部分人都做不到啊 。
明星减肥当中最让人信服的就是霍思燕，仅用三个月狂甩30公斤脂肪
其实我们说到减肥的时候，你是不是特殊爱慕那些一百斤以下的女生，他们在夏天的时候能够穿着超短的裙子，露着自己英俊的腿，穿着无袖的上衣，露出自己纤细的手臂，特殊让人爱慕，那你是不是正在为了你的水桶腰和大象腿而懊恼呢？
最令人爱慕的其实小编认为就是一些明星了，他们想瘦就瘦，有的一下子能够瘦十多斤，就好像胖着玩儿似的，特殊是霍思燕，霍思燕在孕期胖了将近34公斤！ 多么子的她真会叫人认不出啊 。
因为霍思燕本身就是清纯长相，长得也是柔柔弱弱的，特殊容易激起人的掩护欲，然而生完孩子后，霍思燕又快速恢复往日身体，网友调侃她长胖减肥简直跟吹气球一样 。霍思燕的减肥体验令人惊叹 。资源网这可以用钦佩来形容 。大家都知道，霍思燕怀孕时最重的体重是168斤 。别说是明星，是常人也接收不了的体重，
为了产后顺利复出，霍思燕尽力减肥，靠着自己的毅力，掌握饮食加上活动，3个月就瘦回了86斤的体重，瘦下来让人眼前一亮，回到颜值美妙时代 。女人的美“三分长相七分身体” 。就像霍思燕，身体好的时候和胖的时候，可以说完整判若两人 。
关于自己瘦下来的办法，霍思燕很慷慨分享自己的办法先掌握住自己的饮食，然后再通过专业健身教练推举她做的普拉提锤炼！
我听完之后，发明霍思燕掌握饮食其实就是我们正常吃的减肥餐，那她为什么会比我们瘦的更多更快呢？
看来问题的症结就是普拉提这项活动了，后面小编专门去科普了一下！
普拉提是一种器械活动，很多动作跟瑜伽有类似之处，但跟瑜伽又有显然的差别 。练习普拉提能在晋升体能的同时，更好地把握发力点，也能填补瑜伽练习者肌肉不紧实的问题 。经典小龙女李若彤也是普拉提健身喜好者，52岁的她即使不太掌握饮食，也能坚持非常好的身体和容貌 。
娱乐圈很多女明星减肥塑形都是用这种方法，像常年保持活动的孙俪 。54岁的刘嘉玲拥有好身体的她同样是这项活动的超级粉丝 。
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