配料：海藻、杏仁、海带各10克 。
做法：加适量水煎煮 ， 去渣取汁 ， 再与薏米40g煮成粥 ， 即可食用 。
伊米白和蜂蜜粥
材料：薏苡仁50g ， 百合15g ， 蜂蜜适量 。
做法：将薏米、百合洗净 ， 放入锅中 ， 加水适量 ， 煮至薏米热烂；加蜂蜜调节 。
匀 ， 出锅即成 。
山楂荷叶粥
材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克 ， 白糖3适量 。
做法：山楂洗净切片 ， 荷叶洗净 ， 大米淘洗干净 ， 去泥砂 。大米、荷叶、山楂同放锅内 ， 加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火煮30分钟 ， 除去荷叶 ， 加入白糖搅匀即成 。
功效：山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效 ， 对于瘀结型青春痘有帮助 。
苹果胡萝卜汁
【金银花治疗痤疮有效吗？痘痘来袭怎么办？】材料：苹果1粒、胡萝卜1个 。
做法：将苹果 ， 胡萝卜分别去皮去核 ， 洗净切成小块 ， 一同放入榨汁机中 ， 加入适量清水及蜂蜜 ， 打开搅拌机开关 ， 搅拌两分钟后 ， 取汁液直接饮用即可 。
功效：苹果是大家熟知的瘦身水果 ， 它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸 ， 可以加速人体的陈城代谢 ， 利用苹果自制成果汁 ， 一方面可以减少体内多余脂肪 ， 另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的 。
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