江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

银耳红枣汤有哪些药效( 二 )

健康知识白糖银耳红枣汤红豆


红枣的功效与作用
1、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣 ， 都能加快入睡 。用鲜红枣1000克 ， 洗净去核取肉捣烂 ， 加适量水用文火煎 ， 过滤取汁 ， 混入500克蜂蜜 ， 于火上调匀取成枣膏 ， 装瓶备用 。每次服15毫升 ， 每日2次 ， 连续服完 ， 可防治失眠 。
2驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚 ， 黑木耳15克 ， 冰糖适量 。将红枣冲洗干净 ， 用清水浸泡约2小时后捞出 ， 剔去枣核 。黑木耳用清水泡发 ， 摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内 ， 加入适量清水、冰糖 ， 上笼蒸约1小时即成 。每日早、晚餐后各服一次 ， 可以补虚养血 。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用 。无病者食之 ， 可起到养血强壮的保健作用 。经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。注意湿痰及积滞者不宜多食 。
3调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻 ， 加水200克 ， 先煎浓汁100克 ， 去渣取汁 ， 与粳米、红枣和白糖一同加水适量 ， 煮至粥成 。每日早晚温热服用 ， 10日为1个疗程 。此粥具有补血调经 ， 活血止痛 ， 润肠通便的功能 ， 适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。
红枣的营养价值可以有很多 ， 通过小编对红枣银耳汤的功效的阐述之后 ， 相信大家看了肯定很想动手制作红枣银耳汤给家人品尝吧 ， 红枣、银耳有驻颜祛斑 ， 健美丰肌 ， 补血益气的效果哦 ， 不妨大家现在开始试试呀 。
【银耳红枣汤有哪些药效】红枣银耳汤在营养性和功效上都是有着极佳的功效的 ， 而人们在平时掌握了红枣银耳汤的做法 ， 也可经常动手制作该款食谱 ， 以达到养生保健的功效 。通过小编对银耳红枣汤功效的阐述之后 ， 相信大家看了肯定很想动手制作银耳红枣汤给家人品尝吧 。


推荐阅读


上一篇：海星用高颜值俘虏你的心 高营养俘获你的胃

下一篇：痛风患者能吃西红柿吗？