寒露晚上七点后不能吃东西吗-寒露晚上为什么不吃东西( 二 )
不过，如果在白开水中参加少许食盐，情形就大不同了，这种办法，与弥补生理盐水是一个道理 。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是弥补人体水分的好办法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘 。
现代医学证明，蜂蜜对神经虚弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效 。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用 。
5、灸脐养秋
如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，可以用艾灸的方法来解决这个问题，艾灸肚脐的办法多种多样，可以应用艾灸对准神阙穴（肚脐），进行施灸，以有温热感为宜 。
每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为1疗程 。一般来说，一年四季都可以应用此法，但以秋冬季后果最佳 。因体质衰弱而涌现的胃肠功效杂乱、神经虚弱等病，用此法进行防治，后果很好 。
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