文章插图
【健身基础知识】所以当肌肉纤维的密度提高，肌肉的含量也在相应的增加，这时我们的体重也在增加 。因此在体重减轻之前，你的腰腹的围度可能会先缩小几厘米 。而在你运动3个月左右的时间后，当你的身体适应了力量练习或抗阻力练习后，肌肉的质量包括肌肉的生长速度会慢下来，这时在体重计上的指针也会开始慢慢地往下移动了 。
推荐阅读
-
-
交通|北京一男子划皮划艇上班不堵车 护城河里欣赏优美环境：你觉得合适吗？
-
-
榴莲酥皮|鞠婧祎造型遭吐槽，古装模仿并非不可，但是过于“买家秀”
-
有什么低成本创业的项目,2020年低成本创业好项目-
-
天天时尚传媒▲米奇头造型上演捧脸杀，少女感十足！，李兰迪瘦身成功
-
奖项|张艺兴连拿4个奖 小绵羊是真的棒！科普一下张艺兴拿了什么奖项
-
如果你只能留下你电脑中的一款游戏而其他的全部要被删掉，你会留下哪部作品为啥?
-
-
「日本」偷窥这些日本主妇家，我发现有娃家里不乱的秘密是……
-
数码生活互动打破手机影像上限！OPPO Reno4 Pro实力呈现“所见即所得”
-
-
华为老用户注意！Mate20等14款设备开启EMUI11公测
-
林志玲|“罗志祥”有多会玩？让综艺告诉你：“女艺人”毫无尊严，“占尽便宜”只能配合
-
张智霖|难怪《披哥2》口碑下滑，明明不熟还刻意煽情，看了让人尴尬症都犯了
-
女人梦见和别的男人发生了性关系,是咋回事 女人梦见和别的男人发生了性关系
-
#平陆交警大队#副大队长史向东“五一”期间慰问一线执勤民警
-
-
华为公司@华为P40系列摄影力分析：这次憋了哪些大招？
-
