注意皮肤清洁
每次使用电脑后应立即清洁皮肤，最好是使用卸妆液后再用洁面乳 。
少吃高脂肪及油炸类的食物
油炸类食物的自由基含量非常高，当年纪越来越大，加上又吃多含自由基的食物，你的老化就会非常快速 。
远离污染的空气及水
这些物质吸收到体内都需要耗费身体抗氧化能力来消除掉，耗费更大的功能就会造成身体更多的危害 。
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