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学生心理健康教育怎么做？ 心理健康教育案例


学生心理健康教育怎么做？ 心理健康教育案例

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心理健康教育案例(如何做好学生的心理健康教育？)
一个鲜花盛开的美好世界，也是各种心理疾病容易爆发的季节 。因此，上海市心理学家于3月29日齐聚具有125年悠久历史的南洋中学，举办2021年上海市学校心理健康教育活动月开幕式，围绕活动月的目标和内容，整合各方资源，探讨心理健康教育如何帮助我们建设灵魂、启迪心智、滋养心灵 。
本届开幕式由上海市教委德育处指导，上海市学生心理健康教育发展中心主办，徐汇区教育局、徐汇区未成年人心理健康咨询中心、南洋中学承办 。
与会者分享了以下对心理教育的最新认知

△徐汇区教育局副局长周刚致欢迎词 。
徐汇区教育局副局长周刚在开场白中指出:良好的心理素质是一个人综合素质中最重要的部分，学校心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分 。过去的一年，对整个国家，对教育来说，都是不平凡的一年 。学校心理健康教育面临新的挑战 。正如总书记在新年贺词中指出的，平凡成就伟大，英雄来自人民 。每个人都是伟大的，学生心理健康的辅导是不能说的良心工作 。是一种坚持，也是一种润物细无声的改变 。如果没有春风，怎么会有秋天呢？孩子的健康成长牵动着父母的心 。未成年人的工作关系到未来的职业生涯，与整个社会结构的和谐稳定息息相关 。让学生健康快乐成长，是教育工作者义不容辞的责任 。
他说:徐汇教育一直重视学生心理健康教育，将学校心理健康作为重点工作之一，纳入局整体工作中不断深化创新 。“十四五”期间，徐汇将开启新的教育征程，认真贯彻上海市教委《关于加强上海市学校心理健康教育的意见》精神，落实培育德育的根本任务:德育与德育相结合，发展与防控相结合，引领与协调相结合，加强家校共育，促进医教结合，增强合力，积极推行导师制，营造和谐育人环境，高质量促进学生五育融合发展，面向人人，陪伴左右 。同时，将因材施教的教育理念转化为每一位教育工作者的教育实践，为每一位学生设计和搭建最适合的成长通道，让每一位徐汇学子成为健康、快乐、独特、自信的人 。

△徐汇区教育局局长王瞳(右一)在长桥街道参加清河教育实践活动 。

△南阳中学体育教研组全体教师与校领导合影 。

△东道主南洋中学校长王圣淳出席开幕式 。
华东师范大学体育与健康学院博士生导师王树明教授在演讲中指出:一般来说，运动更多的是健身和锻炼 。随着目前的研究和发展，社会越来越意识到体育对心理的影响，开始期待体育对青少年心理健康所能起到的作用 。
他强调:有人说体育是人格教育 。现在我们学校体育的三大任务之一就是促进个性发展 。我们现在开展的轰轰烈烈的校园足球的三大任务是促进个性发展 。运动对青少年的情绪控制有很大的影响 。在青少年自我情绪管理方面，尤其是中小学生，情绪波动较大时，如何控制这种情绪？心理健康很重要的一部分是合理的情绪表达，但学生往往会出现极端现象 。青少年有很多焦虑，社会压力，学业压力 。焦虑是一种认知偏差，认知偏差的循环导致焦虑 。运动可以阻断这种循环，也就是运动可以产生幸福感，这种幸福感，这种幸福感，会掩盖焦虑和紧张 。

△南莫中学党委书记陈宏(左)和徐汇区体育局党委书记林福东都倡导体育赋能和心理健康 。
对此，徐汇区体育局党委书记林福东告诉笔者:体育对于学生心理健康的意义主要体现在三个方面:
第一，体育比赛有输有赢 。中小学生经常参加体育比赛，有助于正确对待失败和挫折，培养坚定的性格，提高心理承受能力；
第二，体育运动往往是集体活动，往往需要团队合作 。中小学生经常参加体育活动，有助于他们学会正确与人相处，培养集体主体信息资源精神，增强人际交往能力，有助于学生心理健康 。
第三，参加体育比赛需要承受一定的压力 。父母往往无法为孩子分担这种压力 。孩子必须独立面对，自然有助于培养孩子抗压能力，磨炼坚强的内心 。

△朱新文代表未成年人在大会上发言 。
有意思的是，南阳初二学生朱新文在放映了南阳中学五育融合赋能心理健康教育专题片后，向专家老师介绍了自己的经历 。
她告诉长辈:运动锻炼了我的专注力，让我在课堂上提高效率，也不用花更多的时间去补课堂上错过的知识 。我第一次接触攀岩完全是巧合 。当大家都不敢爬的时候，我决定爬上去，看看是不是一件有趣的事情 。结果我居然爬到了顶上，大家都为我鼓掌 。我很有成就感，跟绳子一起下降很刺激 。这是一项有趣且具有挑战性的运动，所以我请了一位教练进一步学习攀岩 。


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