终结者施瓦辛格成长史 施瓦辛格的故事( 三 )
腰围:34英寸(86厘米)
手臂:22英寸(56厘米)
大腿:28.5英寸(72厘米)
小腿:20英寸(51厘米)
施瓦辛格被认为是健美史上最重要的人物之一，阿诺德经典赛(一年一度的健美比赛)就是为了纪念他的成就而设立的 。
退休后的很长一段时间，他一直是健身界的重要人物，部分原因是他拥有健身房和健身杂志 。他主持过许多比赛和颁奖仪式 。
多年来，他为健美杂志《肌肉与健康和柔韧性》撰写每月专栏 。当选州长后不久，他被任命为这两份杂志的执行主编，这在很大程度上是象征性的 。这些杂志同意每年向州长的各种健身项目捐赠25万美元 。但在2005年，包括施瓦辛格每年至少100万美元的合同在内的此类交易被公开后，许多人批评加州健身补充公司为州长办公室做决定，这成为了利益冲突 。因此，施瓦辛格在2005年辞去了执行主编的职务 。拥有Muscle & Fitness和Flex的美国媒体公司在2013年3月宣布，施瓦辛格接受了他们的新提议 。
施瓦辛格坚持锻炼 。当被问及他在2011年阿诺德经典赛期间的个人训练时，他说他仍然每天坚持锻炼半小时 。
力量举重/举重
在施瓦辛格早期的健美生涯中，他还参加过几次奥运会举重和大力士比赛 。施瓦辛格在1964年和1965年两次赢得举重比赛，在1966年和196年两次赢得举重比赛 。
1967年，施瓦辛格赢得了慕尼黑举石比赛的冠军 。
个人记录
挺举站立-264磅(120公斤)
抓举-243磅(110公斤)
挺举-298磅(135公斤)
深蹲-545磅(247公斤)
卧推-520磅(240公斤)
硬-710磅(320公斤)
在1975年奥林匹亚先生比赛的几个月前，电影制作人乔治·巴特勒和罗伯特·菲奥雷说服施瓦辛格参加比赛，以便在健身纪录片《铁泵》中拍摄他的训练 。施瓦辛格在杰夫·布里奇斯主演的电影《饥饿游戏》中瘦了很多 。他只有三个月的时间来准备这场比赛 。虽然Ruferrigno明显更高更重，但事实证明他并不构成威胁 。1975年，比平时更轻的施瓦辛格令人信服地赢得了“奥林匹亚先生”的称号 。
然而，施瓦辛格退休归来，参加了1980年信息资源网奥林匹亚先生的比赛 。施瓦辛格正在为他在《柯南》中的角色进行训练 。由于他在跑步、骑马和击剑方面的训练，他的身材变得如此之好，以至于他决定最后一次赢得奥林匹亚先生的比赛 。他对这个计划守口如瓶，以防发生事故阻止他进入，使他丢面子 。施瓦辛格在最后一刻才宣布:“你为什么不参加比赛？”施瓦辛格只花了七周时间就赢得了比赛 。在第七次被宣布为奥林匹亚之后，施瓦辛格正式退出了比赛 。这个胜利(主题纪录片《东山再起》)争议很大 。其他竞争对手和许多观察家认为他缺乏肌肉(尤其是大腿)，感觉低于标准 。
使用类固醇
施瓦辛格承认他使用了合成代谢类固醇，这可以在合法的情况下提高他的表现 。1977年，他写道，“当我为了比赛而严格节食时，类固醇帮助我保持肌肉大小 。”我用它们不是为了肌肉生长，而是为了那个阶段的肌肉保养 。他称这些药物为“组织构建” 。
1999年，施瓦辛格起诉了德国医生威利·希普 。霍普曾公开预测他会英年早逝，理由是他使用类固醇与后来的心脏问题有关 。施瓦辛格在德国法庭获得了1万美元的赔偿，因为医生从未亲自给他检查 。1999年，施瓦辛格还起诉了美国小报《环球报》，并与之达成和解 。
施瓦辛格在健美和电影两方面都很成功，甚至在政治方面也是如此 。他引领了一代人的健身潮流 。毋庸置疑，他的一生并不平凡，争议颇多，但信息资源网依然是每个健身人都应该记住的人 。
【终结者施瓦辛格成长史 施瓦辛格的故事】
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