孕妇能吃烤猪蹄吗 _孕期吃

孕妇的身体是非常重要的，这个时候直接关系着胎儿的发育。不过，在怀孕的过程中，有些食物孕妇是可以吃的，有些食物孕妇不能乱吃。猪蹄是很常见的食材，还有美容的功。不过，在吃猪蹄的时候，不少孕妇还是有顾虑的。那么，孕妇能吃烤猪蹄吗？下面咱们就来看看吧。
【孕妇能吃烤猪蹄吗】
孕妇是可以吃烤猪蹄的。

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人群
烤猪蹄适合大部分人群食用，包括老人、妇女和失血过多的患者、产后缺奶的妇女以及腰腿乏力的人群。
但是，如果是肠胃功能不好的人群或者是患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者
最好就不要吃烤猪蹄的。如正值上火期间的人群也不宜食用。
食物搭配
吃烤猪蹄的同时，我们可以吃花生、西芹、鱼等食物，但不可吃黄豆、梨、杏仁，同吃容易损伤肾脏或引起肠胃问题。

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猪蹄营养价值
每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

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另外猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。