现代社会当中 ， 母乳喂养是各界人士都是非常提倡的一种喂养方式 ， 这种喂养方式对于每一个家庭来说也是非常有好处的 。首先 ， 母乳喂养可以让宝宝得到充分的营养补充 ， 其次 ， 母乳喂养可以为家庭省下一大笔的奶粉费 ， 可以说是经济划算的喂养方式 。但是母乳喂养也要遇到一些问题 ， 比如有一些宝妈就会突然奶水变少 ， 这时候就要追奶 。那么 ， 吃什么追奶?
文章插图
1 花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后追奶等病症 。
2 丝瓜 丝瓜络是一种中药材 ， 络味甘 ， 性寒 ， 如果出现乳腺炎症 ， 发奶时有包块 ， 追奶时 ， 中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮 ， 可以起到通调乳房气血 ， 催乳和开胃化痰的功效 。
文章插图
3 茭白 不仅好吃 ， 营养丰富 ， 而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质 。祖国医学认为茭白性味甘冷 ， 有解热毒、防烦渴、利二便和追奶功效 。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用 ， 有较好的追奶作用 。
文章插图
【吃什么追奶？】4 豌豆 豌豆又称青小豆 ， 性味甘平 ， 含磷十分丰富 ， 每百克约含磷400毫克 。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效 。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用 ， 皆可追奶 。
推荐阅读
- 青蛙旅行蜗牛怎么喂？ 旅行青蛙蜗牛吃什么食物
- 办公室|办公室挂什么 精美山水画 挂在办公室尽显身份高雅
- hr|背景调查会问hr什么问题？
- 短发|爱美的美女看过来，你知道秋天为什么要补水吗？
- 人与人|为什么离职后，关系再怎么好的同事也都会逐渐的不再联系？
- xd股票如何交易 xd股票是什么意思
- 鸭血吃多了会怎么样
- 怎样蒸野菜好吃
- 油椒怎么做好吃又简单
- 香蕉鸡蛋面粉能做什么