速读训练(速读训练五步法)( 二 ) _小知识

其实这是一种非常低效的浏览方法。哪怕你读的是高级数学、量子物理这种等级的书，也一样不要回读。
原因有两个:
1、当下令你觉得迷惑的问题，答案不必定在前面，可能在后面。完全地读完一本书或一个章节后，拥有一个整体印象更容易懂得。
2、对于比拟难的浏览材质，回读并不能解决问题，而是须要略读联合分层次浏览，能力更好地进行懂得。

文章插图

要避免回读，除了要坚持专注，还可以帮助手势，强制自己不要回读。浏览手势可以参考图片，也可以自己设计，只要注意两点，第一点是有节奏，即你的手势刚好能配合你的浏览速读，且坚持匀速。另一点手要始终比眼睛快一点点，也就是用手来引诱眼睛活动，而不是反过来。
通过浏览手势，一般都可以改良频频回读的习惯，进步浏览速度。
3、减少默读默读，顾名思义指的是不出声地读。大多数人可能都知道朗读是很耗时光，很慢。很少人知道默读一样非常消耗时光。

文章插图

我之前曾看过一些关于浏览的研讨，说默读时浏览的自然组成部分，有助于懂得句意。但脑科学研讨人员通过核磁共振成像作比较发明：浏览同一份浏览材质，浏览速度快的人大脑语言区域的激活水平比拟低，浏览慢的人大脑语言区域激活水平反而比拟高。
这就解释默读是下降了浏览速度的。
要减少默读可以试着训练自己，在读一句话时，有意识地只许可自己默读几个词，其他词不默读。
比如：“默读下降了浏览速度。”
这句话可以只默读“下降”，“速度”两个词。
人们可以通过大批单句练习，逐步减少一句句子中须要默读的比例，最终到达减少默读的目标。
4、增长眼光锁定单次所捕捉的词一般人每次眼光可以锁定1-2个词，浏览速度快的人可以作到在眼光不产生移动的情形下一次捕捉三个词。
这里推举一个能增长眼光规模的小游戏。对小朋友进步浏览速度会有所赞助。
这就是舒尔特方格。这个小东西大家可以去网上搜一下，现成买来也行，自己做卡片也行。就是把1-25个数字乱序放进5*5的格子里，孩子通过眼光移动，搜索到数字次序读出来1、2、3、4、5、……25这样。
这个游戏能迫使孩子扩展眼光锁定规模，因为规模如果太小，确定搜起来特殊慢。大人也可以做的，这个游戏同时能够进步专注力，对进步速读程度很有赞助。
5、学会分层次浏览对于比拟难的浏览材质，通过略读读完一次后无法完整懂得是非常正常的。这时候就要参加分层次浏览。
以比拟精深的科学浏览材质举例。分层次浏览次序可以是这样的：
第一步：阅读整本书。
第二步：略读整本书。
第三步：针对每个章节，先略读全部章节
第四步：速读全部章节。
第五步：回想全部章节。
最后：回想全部文本。
这个分层次浏览法，我在考心理咨询师证的时候就是这么应用的。很多冷僻的专著名词，第一次涌现时候，真的完整像火星文一样无法懂得，有些干脆就是英语大写字母缩写。但是通过火层次浏览，我起码能反复见到专著名词4-5次，对于增强记忆，加深懂得非常有赞助。（实际上不止，因为一个专著名词都在书上涌现十几遍了）
整套速读训练法就是这样：通过进步专注力，避免回读，减少默读，增长单次眼光锁定，加上分层次浏览，可以作到最短的时光浏览懂得一本比拟难的专业书。
看起来有点庞杂，庞杂就对了，世界上原来就没有翻翻就会了的量子速读。建议你们先珍藏，然后自己揣摩透了一点一点训练孩子。
如果必定要把小孩送去培训机构专门学速读，那懂得一下对方的课程理念，和这个差不多的