23周头围标准是怎样的？ _胎儿

怀孕的女性一定要按时产检，因为产检才能了解宝宝是否是健康的，孕妇在孕期注意饮食，有的食物不能吃切记要禁忌，孕妇怀孕到了23周的时候，宝宝头围是有一定标准的，很多宝妈还不知道23周头围标准是怎样的，23周头围标准是怎样的？接下来我们来看看吧。

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一.23周头围标准是怎样的？
怀孕23周时，胎儿双顶径约56mm，股骨长约40mm，头围约209mm，腹围约182mm 。

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二.妈妈变化
怀孕23周，你的体重正在稳定增加，现在已经增长大约4.7kg，宫高大约在19-23.5cm之间，腹围大约在80-91cm之间。这个时期你的体重在稳定增加，大约每周增重250g左右，变成了一个真正的“大肚婆” 。
有些准妈妈的乳房、腹部的妊娠纹会增多，甚至大腿上也出现了淡红色的纹络，不必担心，这些都会在分娩后慢慢消失的。

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三.营养提示
1. 妊娠23周的时候，孕妈妈会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系，这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制，尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外，为了宝宝将来能长一口好牙，孕妈妈要多补充钙质。
【23周头围标准是怎样的？】2. 继续保持以前的良好饮食方式以及习惯，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制，一般来讲，摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。