别看她吃得不多 ， 却时刻没有忘记健身 。 她会在刷牙的时候坚持做拉伸运动 ， 晚上一边护肤一边做运动 ， 长达2个小时 。 晚上睡觉的时候还要开着美容灯 ， 难怪她说自己比2013年刚出道的时候状态更好了 。
因模特出道的张天爱从2009年到2015年足足跑了6年龙套 ， 也曾开过网店 ， 直到《太子妃升职记》才被大家所熟悉 。
【张天爱|张天爱穿礼服惊艳全场】可是之后拍摄的《武动乾坤》、《爱情进化论》等作品都没有很大的反响 ， 反而在《清平乐》中客串的角色被大家记住 。
2022年 ， 她参加了《浪姐》第三季 ， 获得了一定的关注度 ， 还在最后顺利成团 。 她有《广州十三行》、《阿麦从军》同名电影和电视剧及电影《刺猬》4部作品 ， 还希望她可以有更好的影视作品播出 。
至于感情方面 ， 除了和李子峰的恋情外 ， 出道多年后从未公开过 。 在2018年的采访中 ， 张天爱自曝自己没有男友 ， 因为自己生活中不是御姐 ， 遇到喜欢的人就会纠结：“是主动出击？还是守株待兔？该不该告诉他我单身、在等待爱情？”
看上去长着一张御姐脸的张天爱 ， 自曝自己的性格爽朗、爱笑 ， 偶尔还会犯二 ， 一谈感情就怂了 ， 所以不敢去表明心迹 ， 宁可错过 。 除了被曝和徐开骋有绯闻外 ， 张天爱多年来除了工作就是工作 ， 过年都在剧组 ， 难怪没时间恋爱了 。
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