养生太极扇
养生太极扇脱胎于养生太极剑、取武术、太极及古导引之长、融诗歌、书画、戏剧、音乐为一体，以中医的经络学说、气血理论为指导创编而成 。在套路编排上疏密得当，错落有致，清而不杂，化俗为雅 。在动作组合上，于朴实中现规整，虚实中藏惬当 。
养生太极扇脱胎于养生太极剑、取武术、太极及古导引之长、融诗歌、书画、戏剧、音乐为一体，以中医的经络学说、气血理论为指导创编而成 。在套路编排上疏密得当，错落有致，清而不杂，化俗为雅 。在动作组合上，于朴实中现规整，虚实中藏惬当 。
以上就是关于养生太极八段锦有什么作用的一个介绍，其实在平时的生活中做一些运动对身体是十分有好处的，特别是一些老年朋友，身体的各项机能在不断的衰减，如果经常做一些运动的话，就能够帮助自己增强身体的抵抗力，疾病也不会那么容易找上门 。
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