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孩子止咳化痰，用这7个食疗方就够了 宝宝止咳化痰食疗( 二 )


[注意事项]
1.如果孩子因感冒咳嗽，是禁止吃银耳的 。
2.最好不要让孩子吃隔夜的银耳，容易中毒 。
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罗汉果莲藕甜汤
[材料]
罗汉果、莲藕、红枣、红糖
[实践]
1.莲藕洗净，去皮切片，罗汉果去皮，红枣洗净 。
2.将所有材料放入锅中，加入足够的水15分钟，然后加入红糖，煮沸后饮用 。
【功能主治】
清肺止咳，保护咽喉，治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽、咽喉肿痛等症状 。
[营养价值]
罗汉果味甘，性凉；肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治:痰火咳嗽、咽喉肿痛、暑热口渴、肠燥便秘 。
莲藕性温，富含鞣酸，有收敛、缩血管的作用 。此外，莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘和促进有害物质的排出非常有益 。
[注意事项]
1.莲藕不宜与黄豆、猪肝同食 。莲藕中含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与大豆中的铁或猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，减少人体对这些元素的吸收 。
罗汉果是药，儿童不宜常吃 。
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金银花鸡蛋汤
[材料]
鸡蛋一个，金银花15g 。
[实践]
1.鸡蛋打散备用，金银花洗净 。
2.将洗净的金银花倒入锅中，加水煮沸 。
3.5分钟后，打入鸡蛋并煮沸 。
【功能主治】
润肺止咳、消炎清火治咽喉肿痛 。
[营养价值]
金银花性寒，味甘；肺、胃经；清热解毒，疏散风热，主治痈肿发热疼痛，外感风热，初热病，热毒血痢，暑热烦渴，咽喉肿痛 。
鸡蛋富含多种营养元素，能健脑益智，保护肝脏，增强新陈代谢和免疫功能，防治动脉硬化 。
[注意事项]
1.对蛋白质过敏的孩子不宜吃鸡蛋 。
2.金银花不宜经常服用，因为会使孩子体质虚弱 。只有体内有火，感冒或咳嗽时才服用 。不建议长时间使用 。
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银耳蛋羹
[材料]
银耳5克，鸡蛋1个，糖60克，猪油适量 。
[实践]
1.银耳泡发，洗净去蒂，掰成小块 。
2.将准备好的银耳放入有水的锅中，用武火煮沸，再用文火煮至银耳熟透 。
3.另起锅，放入糖，加少许水，熬成糖汁 。
4.将鸡蛋打开，将蛋清与水混合，倒入银耳锅中，搅拌煮沸，撇去浮沫 。
5.将糖汁倒入银耳锅中，煮沸后加入少许猪油即可食用 。
【功能主治】
滋阴清肺，益气生津，适用于肺阴虚咳嗽 。
[营养价值]
银耳能滋养生津；润肺养胃，补肺益气，可治体虚咳嗽，痰中带血，津液不足口渴，病后体虚，气短乏力 。
鸡蛋味甘，性平；归肺；脾胃经；滋阴润燥；养血生胎 。主要发烧无聊；干咳，声音嘶哑；咽喉红肿疼痛；胎动不安；产后口渴；腹泻；疟疾；烫伤；皮炎信息资源网；虚者胜弱者 。
[注意事项]
1.如果孩子因感冒咳嗽，是禁止吃银耳的 。
2.最好不要让孩子吃隔夜的银耳，容易中毒 。
孩子咳嗽时的饮食禁忌 。
1.不吃油炸、油腻和膨化食品 。
孩子感冒咳嗽时，最好吃一些清淡易消化的食物，不要吃油炸、油腻、膨化食品 。油炸食物会增加孩子的肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
2.永远不要吃冷的或过热的东西 。
感冒的孩子经常伴有喉咙痛 。温热的食物可以减少对喉咙的刺激 。
3.没有酸甜食物:
吃酸会收缩痰液，使孩子咳痰困难，导致咳嗽难以治愈 。此外，多吃甜食会使孩子的喉咙发炎难以治愈 。
孩子咳嗽时，妈妈可以尝试给宝宝做止咳的食物，但一定要对症下药，否则会适得其反 。
【孩子止咳化痰，用这7个食疗方就够了 宝宝止咳化痰食疗】


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