可以自带按摩滚珠的颈纹霜 ， 一边滋润 ， 一边按摩 ， 这样颈纹消失的时间就会很快了 。
第四个习惯：多喝水
水谷雅子认为 ， 随着年龄的增加 ， 身体的新陈代谢速度就会减慢 ， 而代谢减缓则会导致排毒不畅 ， 使身材和肌肤都受到影响 。
所以她每天都会喝至少2升的水 ， 让肌肤保持年轻最大的秘诀之一就是让肌肤保湿 ， 这是皮肤看起来年轻的关键 。
第五个习惯：良好的睡眠
水谷雅子认为 ， 睡眠不足是最影响肌肤修复的关键 ， 所以她每天坚持睡足8个小时 ， 保证充分的精力 ， 减少黑眼圈的发生 ， 让自己看上去更神采奕奕 ， 状态更显年轻 。
【补水|她54岁依然保持着20多岁的脸，原来她一直坚持这些小习惯】除了以上这些小习惯的坚持 ， 我们也要保持良好的心态 ， 不要给自己过大的压力与焦虑 ， 保持从容淡定的心态也很重要 。
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