如何“攻克”1500米训练难点 1500米跑步技巧( 二 )
备注:那场比赛，山东队三位现任98跑教练获得男子组前三名【冠军:窦(3分44秒)，亚军:(3分46秒)，亚军:我(3分46秒61秒)】
500米赛前三周的训练计划
最终，本次比赛3分46秒61的成绩达到了运动员国家标准 。
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