戒烟后再次抽烟对肺伤害更大?戒烟不往肺里吸( 二 )
美美睡一觉：质疑就能解决很多事情，例如帮助舒缓情绪，放松心情，同时也能缓解戒烟的紧张感 。特别想吸烟时选择去睡觉，听一些轻柔的音乐 。放松心情 。
寻求医生帮助：吸烟已经被归类于慢性疾病范畴，大家戒烟非常困难，可以选择寻求医生帮助通过采用特殊疗法帮助戒烟，效果优越 。
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综合来说，身体是自己的，健康才是革命的本钱，大家一定要在生活中减少吸烟，最大限度远离透支自身健康的危险品 。
#夏方养生指南#
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