漳浦还有这么多种荔枝 漳浦荔枝( 二 )
杨七七提醒，日常生活中不宜大量或多日食用荔枝，尤其是糖尿病患者，更不要听信吃荔枝能降血糖的谣言 。根据《中国居民膳食指南》的建议，正常人每天可以吃200-400克水果 。如果吃荔枝，每天最好控制在8到12粒，而儿童不宜超过5粒 。它们应该在饭后至少半小时吃 。吃完荔枝记得漱口 。
【漳浦还有这么多种荔枝 漳浦荔枝】蒲的荔枝种类真多)
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