孕期便秘该怎么办？孕妇便秘应该吃什么？( 二 ) _小知识

在欧洲，用西梅来缓解便秘有近百年的历史，国外许多产科医生和医学网站都会推举食用西梅缓解孕期的便秘，其膳食纤维含量在水果中占领极大优势，并且富含维生素A、铁和钾等矿物资，易于孕妇接收，对孕妇养分价值非常高！资源网除此之外，西梅的味道酸甜爽口，符合孕期的饮食偏好，深得孕妇的爱好！在欧美国度享有“人体清道夫”的美誉，也被誉为“通便神器”！
但是西梅这种水果在国内种植面积不大，以其为原料的产品也很少生产，一般都是通过进口。日常生涯中在周围的商超也很难买到，而且每次购置新颖西梅从国外运过来，成本昂贵且周期长！
于是我在国外的论坛上面发表了我的诉求，国外宝妈很多都建议我喝“西梅汁”，其中呼声最高的是法国三橡树的“便秘舒缓液” 。饱受便秘的折磨的我立马让代购支配购置了！

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但是怀孕期间，每一份入口的饮食都关乎宝宝的健康，我十分谨严，拿到货后就去找我的妇产医师，她看了看成分表，跟我说这里面并不含药物，都是浓缩的水果汁，并且这些水果对便秘也有缓解作用！是安全健康的，可以试一试！
这是一款聚集浓缩无花果汁+浓缩西梅汁+小麦糊精的便秘舒缓液，全体成分由天然萃取，且具有国度威望认证，每一种水果汁都有着良好的实践证明对治愈便秘有效。
适量服用西梅汁，有效增长分泌与肠道运转，赞助我们的肠道消化，有效助排便，而且还能缩短肠道蠕动时光！临床证实，西梅被证实为对便秘症状有缓解作用！
无花果的作用跟西梅汁的作用相仿，它富含食物纤维，其中含有的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附肠道内的杂质，起到净化肠道的作用！经临床实验证实，无花果能有效增进肠道蠕动的，对治疗便秘都积极后果。
不仅如此，这款水果汁普适于各位孕妈。在孕期我患有妊娠高血糖，咨询了医生和卖家，这个舒缓液还具有改良高血糖、掌握血糖的功用。妊娠高血糖的孕妈也是可以放心应用的！

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说实话，虽然在国外的论坛它的呼声很高，但是我对它的后果还是保存看法的。但没想到我很快就被“打脸”了！第一次喝的第二天凌晨，我便排出了我孕期以来最顺畅的一次“便便”，那种幸福感我至今还清楚的记着！不能说身材里完整没有累赘了，但累赘起码少了一半是真的，全部人都轻松了很多！
一般我都是睡前喝上一杯盖多一点，大概十毫升的样子。它的味道是酸酸甜甜的，孕期大部分人都比拟爱好吃酸的，所以三橡树的”便秘舒缓液”对孕妈来说，接收度非常高，酸甜清新。
一般孕妇在孕后期的便秘症状会越来越严重，但我的孕后期，几乎没有被便秘折磨过，最大的功绩我想就是这个宝藏了--“三橡树缓解便秘舒缓液” 。从此，我对三橡树品牌的好感可以说是up up up直线上升！后面购入了很多三橡树品牌下的母婴产品。

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后来三橡树果然没有让我绝望，购入它的妊娠纹霜之后，我一度感叹这个品牌的产品品德。妊娠纹霜也是我想推举给大家的。在宝妈群里推举之后，一些买了的妈妈也对它赞不绝口！作为过来人，经验之谈，妊娠纹霜必定是越早用越好！
和大多数孕妈一样，怀孕之后最担忧的就是长妊娠纹，变胖还可以瘦下来，但长了纹却很难恢复。入手了三橡树妊娠纹霜之后，一开端不是很在意我的妊娠纹，所以都是隔三岔五的涂一次，自然也就不会去关注它的后果。直到有一天我的先生盯着我的肚皮说我最近肚皮怎么白了不少！思来想去才想起必定是这个妊娠纹霜的功绩！
在这之前我也用过别的品牌的妊娠纹油，但是因为太油腻，而且味道很刺激，我就废弃涂了。但是这款三橡树的妊娠纹霜我应用下来的感受就是：味道幽香，不资源网油腻，好涂抹开，而且还能让肌肤坚持滋润！
它重要成分有有机甜杏仁油、有机乳木果油、有机鳄梨果油、天然有机芦荟汁和葵花籽油。不用多介绍，看成分表就可以看出来这是一个纯天然有机成分的产品，不含尼泊金酯、双苯酚和苯氧乙醇，是一个对宝宝、对孕妇都安全的产品！
而且经临床证实有效，芦荟和甜杏仁油能有效预防、修复和止痒妊娠纹。能够迅速治疗瘙痒，防止妊娠纹在腹部发生！