秋季进补必吃的7大食物 秋天吃什么？( 二 )
最佳吃法：
补血、进步免疫力可以熟吃三七粉：三七粉5-15资源网克直接放入鸡汤或者排骨汤一起炖，喝汤吃肉后果都很好 。防治秋冬多发的心脑血管疾病、手脚冰冷、风湿病可以将三七粉用温水或蜂蜜水、温米汤送服，一次1-2克，每日 2-3 次 。
【秋季进补必吃的7大食物 秋天吃什么？】
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