古传太极实战要诀！ 太极拳实战简述太极拳实战的经验！( 二 )
清评:这个公式集中了太极接近敌人的要领——姿态变化和战术 。太极在真正面对敌人的时候，用的是灵巧的步法和腰腿的阴阳变化 。它的姿态飘忽不定，就像一条龙，让敌人不知道它在前进和后退什么，自己处于安全的位置，寻求敌人前进的空隙 。今天的“大师”绝不是冷淡 。他立场坚定，等着别人进攻 。这样只能赢那些不懂得战斗的人 。如果敌人很凶，训练有素，就会吃亏(比如K1 UFC) 。
太极是以轻灵为重点打出来的，变化阴阳，让敌人的重力无法实施 。不是速度的问题，而是阴阳变化的问题 。
歌曲五
极软就是僵化，精神极弱 。
如果吐丝处处清晰 。
紧凑开发一丝不苟 。
袖手旁观像猫一样一动不动 。
解释:
1.极其柔软，然后又极其坚硬 。能呼吸，然后灵活 。保持气直无伤大雅，但保持能量绰绰有余 。
2.全身意在灵，不在怒 。有气者弱，无气者纯，刚 。空气像轮子，腰像车轴 。像一棵松树，但不是一棵松树，展览不会显示 。劲不断断，根不断断 。
3.心为令，气为旗，腰为领，先求发展后求紧凑，是审慎之举 。
4.触交，贴气背，汇于脊柱 。内在精神，外在舒适 。像猫一样走路，像丝绸一样奔跑 。
清解说:此战术也是临敌姿势的要领 。切忌学太极拳 。当你面对敌人时，你的身体是松散无序的，你需要用你的意图来引导你的身体 。虽然你的身体是动的而不是动的，但它不是静止的，你到处都被一个圈连接着 。你需要等你的手动起来 。不空出去，不空回去，就能对敌制胜 。这种面对敌人的综合要求，没有固定的套路和招数可寻，所以圈内很少有人知道练拳不灵活 。所以练拳的时候，面对敌人的时候，都是马马虎虎，根本就是不懂宋式一中太极身法的要领 。
刘崧
挤压和按压正方形 。
采用斜角弯头 。
甘镇堆奶八卦
期待进退，决定五行 。
解释:
龙拳如长江，滔滔不绝 。十三势人，推挤，倚肘 。这个八卦也是 。倒退，左顾右盼，决心，这五行也 。一句话，叫十三势 。“挤按”，即门槛对着四格晃动；取肘，即干坤根巽，四斜角也 。期待的局面，也就是火、水和金木 。以上是三丰创始人写的 。想让天下英雄长寿，就不要只做技能的终结 。
清评:这个公式没有实质性的技术意义，只是定义了太极的一些名词 。
以上六首歌和诗句是太极实际运用的重点，不是练习方法 。但上述战术并不是太极的实际做法 。太极对敌的具体战术主要是“长拳滚切”和“分神交叉”，都是古代传说，实际运用效果极佳 。但没有太极身法的基础，学者是无法使用这些战术的 。有机会我再做介绍 。
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