社交恐惧症是什么？( 三 )
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（２）特别社交恐怖症：
如果你患了特别社交恐怖症 ， 你会对某些特别的情境或场所特殊恐怖 。比如 ， 你畏惧当众发言 ， 当众表演 。尽管如此 ， 你在别的社交场所 ， 却并不觉得恐怖 。倾销员、演员、教师、音乐演奏家 ， 等等 ， 经常都会有特别社交恐怖症 。他们在与别人的一般来往中 ， 并没有什么异常 ， 可是当他们须要上台表演 ， 或者当众演讲时 ， 他们会觉得极度的恐怖 ， 常常变得结结巴巴 ， 甚至楞在当场 。
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社交恐怖症患者总是担忧会在别人面前出丑 ， 在加入任何社会聚首之前 ， 他们都会觉得极度的焦虑 。他们会想象自己如何在别人面前出丑 。当他们真的和别人在一起的时候 ， 他们会觉得更加不自然 ， 甚至说不出一句话 。当聚首停止以后 ， 他们会一遍一遍地在头脑里重温刚才的镜头 ， 回想自己是如何处置每一个细节的 ， 自己应当怎么做才准确 。
这两类社交恐怖症都有相似的躯体症状：口干、出汗、心跳激烈、想上厕所 。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖 。有时候 ， 患者发明自己呼吸急促 ， 手脚冰冷 。最糟糕的成果是 ， 患者会进入惊骇状况 。
03 社交恐怖症其实很常见 ， 但多数被压制或隐蔽下来 。有社交恐怖症状的人多达10-20% ， 甚至有些调查里 ， 有40%的人以为自己有「长期害羞」的症状 。这也可以说是一种「个性」或「人格特质」 。
社交恐怖的规模
社交恐怖的症状 ， 包含在以下一个或多个状态里 ， 因为其他人的注意而觉得过度焦虑或很不自在 ， 如：交谈、认识新朋友、打电话给生疏人、加入宴会、跟有威望的人交谈、公然表达不赞成见、在集团面前演讲、加入会议、进入一个挤满人的空间、成为众人注视的焦点、在许多人面前吃东西或喝东西、在许多人面前写东西、在许多人面前犯错 。如果光是「预想」就会发生焦虑、进而躲避的 ， 也算在内 。
社交恐怖症的负面成果
社交恐怖症有时会导致「恐慌」症状 ， 如突然流汗、手抖、恶心、心跳加速、胸口很闷、呼吸不顺、头晕手麻、感到快昏倒或快逝世掉、快失控、失去真实感 ， 甚至强烈到送急诊 。
社交恐怖症也很容易造成朋友少、不易认识伴侣、工作面试挫折、不敢争夺提升机遇、回避要报告的课程、不敢打主要电话 。严重的社交恐怖症对日常生涯的影响 ， 还大于洗肾病人 。有些人甚至会因为畏惧打电话给生疏人 ， 而不敢申请社会福利津贴 。
因为社交恐怖带来的生涯限制 ， 很容易导致愁闷症 ， 甚至自杀偏向 。
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