你是如何看待夫妻吵架的？( 二 ) _小知识

有时候女人向丈夫发性格，似乎莫名其妙、毫无道理，但背后却隐蔽着清楚的欲望，那就是她在通过发性格来向你求救，表达她对你的强烈等待，愿望得到你的懂得和安慰。她不过是借着吵架来撒娇，追求你的温馨和柔情。
一方追求吵架，如果得不到对方的回应，而是置之不理，坚持缄默，使他得不到发泄，得不到释放，得不到平衡，那就成了冷暴力，会让人怨更大、恨更深、苦更剧。故而某种水平上，吵架是好事，一个人如果不再与对方吵架了，只能解释他不在乎对方了，连吵架都懒得吵了，这是很危险的信号。
况且，夫妻吵架也是一种交换、一种倾诉、一种释放、一种融会，倘若夫妻间真的总是客气推让，那么就注定了其关系是不正常的。
君不见，有的人吵了一辈子架，却恩爱了一辈子；有的人一辈子不吵架，却冷淡了一辈子。
吵架不恐怖，若有爱了、会吵了，就会越吵越亲，吵吵闹闹一辈子，恩恩爱爱一辈子。

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05 夫妻俩吵架，原来就是很平凡的事。可是，有些夫妻吵架能吵出情感；而有些夫妻，吵得两败俱伤。这解释，夫妻俩的吵架，也是须要一点智慧和艺术的。那下面，我们就剖析一下夫妻间不同的吵架方法，会怎样影响到双方的心理，怎样的吵架方法才是积极的、有利于沟通和促进情感的

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（1）不躲避、不扩展、限定时光和主题。
躲避的本质就是反抗。对于冲突不躲避，但是可以采用一些技能，比如暂时撤离或者用滑稽的办法把这个结打开。在两人有抵触的时候，滑稽和不滑稽的人处置成果可能截然不同。滑稽可以奇妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时光。即便有一些争执，也可以限定时光：好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。
（2）不翻旧账、不责备。
吵架为什么会越来越升级呢？经常是因为翻旧账，贴标签你总是这样。吵架中不要用你总是…… 每次…… 这样的语句，相反，应当用开放式语句，例如我认为……你看呢等澄清问题，探寻怎样你就比拟满意？
（3）陈说自己的讯息。
陈说自己的讯息有三步骤：当……我认为……因为…… 一是描写自己认为困扰不安的行动，例如，你骑我的摩托车把油快用光了。只描写行动本身，而非责备行动的当事人。二是陈说自己对可能的效果的感受，例如我很朝气。三是陈说效果，例如因为必需去加油，早上上班可能会迟到。我的讯息的沟通模式如下：当……我认为……因为…… 这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比拟容易接收。
如果不用这个办法，这样说的话后果就不好：你这个人怎么这样？气逝世我了。你也不知道把油加好。以你为开头，就容易变成责备。
（4）多说感受，少说认识。
好多人往往自己的感到已经麻痹了，经常一说就是自己的想法。在吵架的进程中，如果你说你自己的感受，如我认为你这么懂得我我有点委屈，那么对方确定想明确为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上你看呢这种征询的口吻，可以给人一种回应感，期待对方的回应，给对方辩护的机遇。
因为吵架的目标就是要澄清问题。问题澄清之后，就该摸索怎样办，彼此愿望怎么样，然后试行。吵了就应当有一个成果，不能吵个糊涂架。两人各自朝气甚至冷战好几天，总会留下暗影的。在冷战的进程中，两人的情感经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。
吵架的进程要变成沟通的进程，要澄清问题、探听成果，不要非分清谁对谁错不可。家庭是个体系，出了问题往往是体系出了问题，运行模式出了问题，而不是某个人的错。而且风水轮流转，这次你自动推让，下次我自动推让。如果总是一方得理，那这个吵架就会影响夫妻情感。