江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

看女人25岁后衰老的3个部位 抗衰老有4个妙招 女性经常被痛经困扰？按摩3个穴位放松( 二 )

健康知识子宫女性皮肤


小贴士：一年烫染不超过两次 。由于纯天然染发剂几乎不存在，专家建议一年染发不要超过两次 。染发前一定要做皮试；不要使用放置半年以上的染发剂；如果你想追求时尚，最好选择当地的亮点；头皮有伤口、慢性疾病、即将怀孕或已经怀孕的女性不宜染发 。
抗衰老绝招
1、饭后喝杯绿茶
“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁 。”尼古拉斯博士说 。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质 。
2、绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多 。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期 。
3、多吃苹果保持皮肤年轻
《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用 。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康 。”
4、随着皮肤的节奏行事
每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏 。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右 。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜 。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点 。


推荐阅读


上一篇：女人必须学会的五种补血方法

下一篇：中药灵芝人参 可以养颜益寿