治疗便秘的最佳办法(5个缓解便秘的办法）( 二 )
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4、养成定时排便习惯 。
排便这事，良好的排便习惯很重资源网要！坐在马桶上，别总想着玩手机，这可不行！
5、 恰当运用缓泻剂 。
如果调剂好了生涯习惯，并坚持了一段时光，但便秘的症状还是不能解决，就须要斟酌用药了 。我国专家制订的便秘诊治指南中，推举的可长期运用的便秘治疗药物，包含聚乙二醇和乳果糖等，均为缓泻剂，治疗的目标是为了通便而非导泻 。
注意哦，治疗便秘时，必定要郑重选择用药，最好在专业医生的指点下进行治疗 。
若是平时的生涯习惯良好，饮食清淡，但便秘的情形还是没有改良，可以咨询医生 。一般来讲，轻度的便秘最先去消化内科看；若轻度便秘后果不好或重度便秘，应当去看肛肠外科 。#便秘#
【治疗便秘的最佳办法(5个缓解便秘的办法）】
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