肤色特别暗沉怎么办,肤色越来越暗沉怎么调理-( 二 ) _生活百科

最关键的还是要做好清洁工作！卸妆、洗脸这两步一定要做好！
当然，如果我们的角质层堆积已经很严重了，那可以去使用一些去角质产品！其中，最不建议的就是磨砂膏！磨砂膏这种东西，会让你用起来很爽，但是对于我们面部的肌肤来说还是有点用力过猛~

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4、人老色衰，真的太难了……
这种情况，不可避免也不可逆！
毕竟，人总是会变得越来越丑的！
延缓衰老的关键就是对抗自由基抗氧化！
一方面要提防外界的紫外线，另一方面要增强自身抗氧化的能力！说白了就是对外做好防晒，对内提高身体基础代谢率，提高皮肤抵抗力！
>>应对办法：
一年四季都要做好防晒！出门前30分钟要全脸、脖子、露在外面的肌肤都抹一遍防晒霜！包包里一定要随身带一只！因为如果我们白天接触到日光的机会比较多的话，就要时常补涂~
另外，防晒霜尽量别买那种有遮瑕或者是有颜色的，那种一般来说是不能直接被洗面奶洗干净的，要用卸妆产品卸掉，这样就比较麻烦~所以我们尽可能买温和的物理防晒霜，洗面奶一洗就洗掉了，对皮肤零负担。
抗氧化方面，建议大家在护肤品的选择上，可以考虑一些含有维C、维E、辅酶q10、白藜芦醇、叶黄素、花青素等等这些成分，这些都是很好的抗氧化的成分。维C一般只能晚上用，用完了白天一定要图防晒的！维C感光性很强，如果白天涂会越涂越黑……
还有就是吃东西方面，多吃一些富含维生素的果蔬（重点在于不要只吃一种，一定要均衡补充），必要时，也可以买一些保健类的药物每天补充，比如葡萄籽之类的。

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5、体质问题，身体气血不足、肝肾功能较差
很多女孩节食减肥啥的，最后都搞得自己气血不好，中医要调个一两年也未必调得好。
要想皮肤红润光泽告别暗沉，节食减肥肯定是要不得的！
除非你只想瘦，不顾好不好看，不顾健不健康~
基本上白领女性10个里面9个都气血不足，久坐、长期晒不到太阳、缺乏运动、饮食不规律，导致身体血液循环很差。
熬夜、应酬啥的又会比较伤肝。我们知道肝脏是人体最大的解毒器官，如果我们肝功能好，那么很容易代谢掉体内的一些垃圾，包括代谢掉黑色素啥的让我们气色看起来比较好。
另外，很多人的工作都是一天十几个小时盯着屏幕，所谓久视伤肝！我们的工作性质会让我们消耗掉很大！肝脏又是造血器官，肝不好，直接影响到造血不足，肯定也会进一步引起气血不足~
应对办法：
补气血、少熬夜、多运动、保护视力！
补气血的一个误区是多吃红枣！听到这句话是不是吓得你吃到一半的大枣瞬间掉在了地上……有句话叫“不谈计量说疗效都是耍流氓！”吃大枣补气血需要达到一个很大的量！而在此之前，你早就因为吃甜大枣胖死了……
补血最关键还是补铁，而补铁最好的食物就是红肉！猪肉、牛肉、羊肉这些都是很好的补气血的食材！千万别被市面上那些吃素、减肥言论给洗脑！健康是自己的，该吃的东西一样都不能少！
不要熬夜、戒烟戒酒、多运动~把电脑屏幕亮度调低、手机设置护眼模式，多吃蓝莓保护眼睛，不要长时间盯着一个地方，记得隔40分钟就远眺一下，顺便也活动一下手脚~

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面色暗沉的顽疾——黑眼圈黑眼圈其实也是属于面色暗沉中的一种，属于肤色不均这一类的。
蜗牛提前做了一些功课，发现黑眼圈一共分了4种：色素型黑眼圈、血管型黑眼圈、结构型黑眼圈、混合型黑眼圈。
色素型黑眼圈是最好解决的。
一般的成因是日晒、眼周炎症引起的，呈现棕黄色。
解决办法就是加速眼周的代谢，把黑色素代谢掉，比如涂抹一些乳酸膏之类的，但这种药膏一定要在医生指导下涂抹。
另外，提高眼周肌肤的抗氧化能力也是很有必要的！使用一些含维C维E的眼霜都是可以的~