女性内分泌失调如何快速调理？ 女性内分泌失调( 二 )
红枣是天然的补血神器 ， 民间有“一日三枣 ， 美人变老”的说法 。女人和红枣本质上应该是最好的朋友 ， 不应该一辈子分开 。每天可以准备一些红枣当零食吃 ， 也可以把中医传下来的八宝养元粥煮着喝——几个红枣 ， 一小把黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦 ， 熬成五谷粥 。这八种成分是女性最好的朋友 ， 共生力量最大 。长期服务可以补气养血 ， 强身健体 ， 增强内分泌 。
或许你不知道 ， 其实肥胖、黄褐斑、不孕都与内分泌失调有关 ， 所以女性朋友一定要注意自己的保养 。
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