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想打好乒乓，得做到这20个技巧 怎样打好乒乓球( 二 )


13.很多人意识到“打”和“磨”的比例对球的冲击太大了 。可能你不往前冲的时候，会觉得向前击球可以弥补速度 。这有点喝酒解渴 。其实击球太多很容易导致弧线不好，失误很多；而且因为旋转不强，拉球的向前冲击力不强，尤其是近台外 。摩擦力太大会导致全球速度和低强度 。
14.当你拉球的时候，你首先要预测，当你按照旋转拉球的时候，你不会看到球旋转，这只是一个动作 。有很多老人认为只要自己感觉好，任何球都可以用同样的方法拉 。——诚然，如果你感觉良好，很多诉求都可以上台，但这样拉出来的球质量显然需要打折扣，大多数业余球员也不能像老球贼一样整日泡在竞技场里 。培养“盯球”意识很有必要 。平时多注意球的旋转，在比赛中成为习惯
15.反手击球是横拍反手技术的基础 。很容易攻击、拉扯、玩和挑 。要练横拍反手，必须先练反手 。
16.把拍子想象成你的手，吃住球，把球扔出去！还有很细的凸起！！！诈1:“球感”(吃球瞬间的感觉)来源于YE(软板吃球)，是自己发挥最佳手感的装备诈 。你可以感觉到马林用尽全力吃球，然后把球射出去！(当然，这个过程太快了 。)你不能就这么断球 。作弊二:“踢腿转腰”，来自完美的力量塑造 。骗三:拍面触球是内弧轨迹，保证球拍与球的入射角很小，几乎只有5-10度！！这也是橡胶海能吃能持球的重要原因 。很细的摩擦，我形容为:很细的凸起！！！不是粗撞，我们都知道细撞是摩擦，是弧线球，粗撞是打击或者是进攻球！！！当然，这个很细的凸起是通过“踢腿转腰”来完成的 。这时手臂不是闭合的，而是自然伸直与身体的运动轨迹融为一体！！！但在“很细的凸起”的同时，她大大地向前转了腰，身体重心移到了左前方 。仔细观察后发现，马林的身体非常前倾，可以起到肩挑和大臂的作用，也就是用自己的体力把手臂甩出去，这样她就有了:“把拍子当成你的手，扔球的感觉”，最后用小臂手腕做精细调整！！！这个过程当然是瞬间的 。这种欺骗的权重是35%，但是这种欺骗的感觉并不容易获得，因为它会很快产生 。我告诉学生是时候用“0”了 。01秒”来形容 。不知你能否理解 。！入球角度很小，冲击力很细，球拍看起来和表壳平行 。优点是球有爆发力，不怕往下旋转 。但是，需要根据球的旋转高度、落地位置和战术意图来确定你击球的形状和角度 。秘籍4:站起来或收紧腰，右脚尖朝右，不要朝右后方，膝盖微微内扣(这样可以跳转腰的力量)，手臂固定成球拍状，膝盖以上就可以吃球和生活了 。我给学生讲解时，形象理解为“捂膝盖”摩擦，形成自然的弧形轨迹 。你不妨试试！！如果你想下大力气，或者打到中间阶段，就需要增加肩部动作 。关节应该适当打开，这样肩部也是旋转的枢轴点 。况且会让人觉得复杂，但我的感觉是站出来就让开，不要想太多 。或者以手肘为轴，否则不会有鞭打 。没有搅打的圆球，是费力、大动、低效、不转的圆球 。如果能做到肩、肘、腕三个关节一气呵成，那么你的正手自然会很暴力 。
17.发球时球拍松了 。上菜时宽松灵活！而且还有旋转，手腕旋转方向的平面垂直于手臂的直线 。击球后，应略“点击问答资源网uot身体上，你可以很好地放松，回到标准的准备状态 。为了“晃动”身体，击球时脚跟要抬高 。打球有四种意识:盯着球判断来球、移动脚、击球和恢复 。
18.挥杆越用力，越需要压下去 。越是需要用力，越是支撑不住，越是需要抱紧球，比用力时更加前倾 。进攻球时，手腕要稍微弯曲，这样球的速度会更快 。
19.四分之一定律开始练习正手进攻 。记住四分之一是必要的 。一、手臂摆动的轨迹是四分之一圆，球拍搓球也是四分之一球，手臂摆动按照原来的四分之一圆弧放松到起始位置——卢在球的情况下以端线为直径，以中线和端线的交点为中心，画出一个圆弧，右侧的圆弧就是手臂摆动 。然后面对墙壁，用自己的身高做好进攻球的准备，用腰高画一条水平线，以眉高为最高点，画一个圆弧，就是正面投影 。正手击球，右手拇指按压，食指放松，中指顶上 。在画四分之一弧的过程中，大拇指和中指有一个四分之一弧微调动作，击中上四分之一弧；同时，前臂也要旋转四分之一弧 。
20.当张方圆在转球时想用“腿”蹲下时，先侧身一步让开球路径，然后用“腿”蹲下而不是“单腿弓，单腿蹬”，是身体的一点侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！当重心从右脚移动到左脚时，你应该感觉到重心在平行移动，而不是在推右脚时让身体跳得很高 。球拍应该沿着球下落的轨迹 。当球下降到合适的位置，就会被向上拉，不容易漏！向下旋转圆弧圆的添加和旋转要领:侧向调整位置；蹲在你的腿上；放松手臂；向上的力；把它拿到你的耳朵里 。拉下球前，先调整步法和击球位置，引臂要伸直 。


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