2、阿胶红枣
气血虚的女性朋友在平时可以每天吃一把阿胶红枣，尤其是在平时月经量比较少，经常手脚发凉头晕的女性，这大多都是因为气血虚所导致的，如果气血虚就会影响怀孕，每天吃一大把，可以让全身感觉暖洋洋的 。
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3、豆浆
女性朋友每天喝豆浆可以帮助调整内分泌，促进雌激素的分泌，也能够帮助改善心态和身体素质，促进怀孕 。
【女性生育能力强不强，看看有没有这“7”个特征？】结语：想要一个优质的宝宝，首先要调理好自己的身体，提前备孕，远离不良坏习惯，提高卵子质量，或更容易受孕 。
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