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喝柠檬水的正确时间段
因为柠檬水具有减肥美白治疗的功效，因此深受女性喜爱，但是有一点非常重要，柠檬水具有一定的酸性，所以对于胃酸和胃寒的人群来说，千万不要在晚上饮用 。
正常人群，晚上吃完饭后一个小时是可以饮用的，如果你想要美白减肥的话，可以在临睡前一个小时喝一杯柠檬水，这样有助于促进夜间吸收维生素C，加入适量的蜂蜜，这样效果会更好一些 。
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我们都知道早上起来喝一杯温水，有助于促进肠胃蠕动，加快体内新陈代谢，促进有毒物质的排出，把温水换成柠檬水后，或许效果更佳，但是对于肠胃不好的人来说要懂得变通，因为柠檬的酸性较强，如果空腹饮用会对肠胃造成强烈的刺激，甚至还会损害身体 。
【每天喝杯柠檬水，身体会收获啥好处？专家：这3个禁忌，别忽略】关于喝柠檬水的好处，你还知道哪些？可以在下方评论区分享一下
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