1、常吃碱性食物
【尿酸高，是吃海鲜过多吗？医生：“4鱼1豆”需少吃，或预防痛风】对于一些高尿酸患者来说，在日常生活中可以选择常吃一些碱性的食物，有助于促进体内毒素以及多余尿酸的排出，维持体内的酸碱平衡 。
比如常见的冬瓜，黄瓜等等，都是不错的选择，有助于体内尿酸的稳定，预防痛风的发作，保证身体健康，远离并发症的困扰 。
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2、注重适当运动
高尿酸患者在日常生活中也要注重适当的运动，坚持运动，能够帮助增强自身抵抗能力，降低患病风险 。
还可以增强自身的代谢能力，促进体内毒素以及多余尿酸的排出，有利于降低尿酸水平下列患者痛风以及多种并发症的风险，有利于身体的健康，所以在平时也是要注重坚持下来 。
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