你知道黑瓜子是什么植物长出来的吗(黑瓜子的营养价值 !)( 七 )
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另外，不要因为噎食而放弃吃黑瓜子 。毕竟黑瓜子营养丰富，是老少皆宜的风味食品 。我们可以选择从正规企业购买合格的产品 。吃黑瓜子的时候也要注意:原味比较好，添加各种口味做成的黑瓜子不宜多吃，尤其是吃太多咸瓜子会损害肾脏的正常功能；黑瓜子硬，吃多了对牙齿不好 。长期吃瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至穿破而生疮 。水应该及时补充 。另外，黑瓜子等种子尽量不要给婴幼儿，以免落入气管的危险 。
吃黑瓜子要注意什么？
如果你是个孩子，你最好把种子吐出来 。网上有报道说，一些孩子因为吃西瓜而住院 。西瓜子的外壳很硬，很难消化 。大量吃西瓜籽时，西瓜籽随着肠道蠕动逐渐聚集，导致便秘、腹胀甚至肠梗阻、阑尾炎 。
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饮食禁忌 。
1.首选原味，多种口味制作的瓜子不宜多吃 。吃太多咸瓜子会伤肾 。
2.长期吃瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至擦伤生疮 。
3.黑瓜子硬，吃多了对牙齿不好 。
结论:原来黑瓜子不仅好吃，而且营养价值很高 。同时，它们有很大的功效和作用，可以治疗一些疾病 。但是，我们在使用黑瓜子的时候，有很多地方需要注意 。2岁前不要给孩子吃黑瓜子 。
【你知道黑瓜子是什么植物长出来的吗(黑瓜子的营养价值 !)】
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