江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

|不要在职场浑浑噩噩了，你偷的懒都是以后的苦( 二 )


第四个环节是“理论” 。 是你在实践中得到经验 ， 通过思考和感悟总结出“属于自己”的理论和体系化知识 ， 这对你以后的实践中才有指导意义 。
不断实践、不断感悟 ， 把总结出来的经验 ， 再付诸于行动之中 ， 然后再反思感悟 ， 形成触达事物本质的体系化知识 。
这样会形成一个螺旋式上升的深度学习过程 ， 也是大多数人深度学习、深度工作 ， 并取得职业成功的奥秘 。

4、找到兴趣点
现实中 ， 为什么有些人看了心灵鸡汤 ， 却很难坚持下来呢？
那是因为 ， 这些鸡汤只告诉你美好的结果 ， 却不告诉你过程 。 要坚持一项好的学习习惯 ， 管理好过程才是最重要的 。
这就像一位健身达人所说：“工作之余坚持健身很不容易 ， 但我每次想要放弃时 ， 一想到女朋友看到我强健肌肉时赞赏的目光 ， 我马上就有动力继续撸铁 。 ”
所以 ， 任何人要高效利用业余时间 ， 关键是找到激励你的兴趣点这个开关 ， 这也是“开关-行为-回报”的习惯养成之道 。
但现在的工作环境下 ， 多数人的时间都是分散的 ， 我们应该怎样高效学习呢？
很多人都有一个错误的认知 ， 认为要有大块儿完整的时间才能学习 ， 否则达不到学习效果 。 但其实一般情况下 ， 每个人能够集中精力高效学习的时间 ， 只有20分钟左右 。
所以终身学习最重要的事情 ， 是你要有意识地把零散时间集中起来 ， 有节奏地去学习 。
比如坐地铁时 ， 你可以看一段知识密度高的视频 ， 或者读懂一个重要概念；
每天临睡前 ， 给自己安排30分钟阅读时间 ， 一周下来你能轻松读完一本书；
每天早上 ， 坚持动笔撰写心得体会和感悟 ， 是让你获得体系化知识的好方法 。
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间 ， 业余时间生产人才 ， 也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒 。 由此不仅使工作成绩有别 ， 也区分出高低优劣的人生境界 。 ”
时光很长 ， 长到烦闷得一个世纪似的 ， 时光很短 ， 短到还没成功 ， 父母就老了 。
共勉 。


推荐阅读


上一篇：00后|“要自由，不要孩子”！00后生育观吓坏父母，直呼你们不能太自私

下一篇：林熙蕾|她是舒淇的绝美闺蜜，当年为爱息影，10年后的她活得好美！