痛经怎么缓解(痛经怎么缓解疼痛)( 二 )
最好喝生姜红糖水缓解痛经！
把脚泡在热水里！注意保暖，就是要尽量少吃或者不吃凉的东西，照顾好自己的身体，调节好自己的情绪 。
【痛经怎么缓解(痛经怎么缓解疼痛)】心情愉快也能缓解疼痛!
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