跳绳从110斤瘦到90斤(125斤女生跳绳两个月)( 二 )
以前胖的时候很自卑，出去玩的时候很讨厌拍照 。我很少主动照顾你，在任何事情上都不会倾向于自己，也会被欺负 。现在我学会了化妆，我瘦了很多磅 。
真的变了很多 。报告！这里有人虐狗@向往:上大学，走出大学，不节食，有男朋友每天和他一起散步，逛公园游乐场，吃啊吃啊，没想到体重逐渐下降 。
当我改变的时候，我觉得我很美 。@张素素:我尝试节食、运动、减肥药的时候，效果不稳定 。后来在男朋友的教育下，我放弃了和他一天三次吃辣喝辣的结果...莫名其妙，我瘦了 。现在睡眠质量越来越高，身体感觉健康，气色也越来越好 。我想吃、想喝、想睡，所以我觉得减肥最重要的是少吃、多餐、规律作息、适当运动、调整心态，这样才能很好地调整自己的激素水平 。不管多少卡路里，我都不怕甄 。段子手@唐欢:去年上半年，年底之后，
多吃少运动不是梦 。@欣喜:从前，找个和你吵架的男朋友就行了 。@ay用音乐治疗我的公主病:你现在知道为什么了吗？我减肥是因为我带了牙套来炫耀我的大学校和我对学习的热爱 。@哈哈:我高三高二没有刻意减肥和减少食物摄入，主要是因为学校太大了 。我每天去上课半小时 。我回到宿舍呆了半个小时 。我上午和下午都有课，半个小时就瘦了 。@b？D: 1.72米，原物与原物之间，
现在到公斤 。厌倦了学英语，真的，疯狂背单词 。所以，
想瘦就好好学习 。看完还在做什么？去制定减肥计划吧！从大家的留言来看，减肥没有捷径，所以你应该闭上嘴，迈开腿 。
祝大家减肥成功！怎么才能把体重减到斤？现在金不反弹了 。
减肥，要有耐心和毅力 。
坚持就是成功！
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