通便减肥食物(十大清肠排便食物)( 二 )
苦瓜茶
苦瓜具有清热解毒的功效，还能消除水肿，因此被称为减肥排毒的好产品 。此外，苦瓜茶不仅能减脂，还能清除体内垃圾 。
通便 。
野菊花茶
野菊花清热解毒，明目健脑，对皮肤瘙痒和各种炎症有很好的效果 。如果长期喝野菊花茶，还可以增强免疫力 。
排毒去脂 。
桂花茶
桂花有很好的润肺作用，可以促进肠胃功能，有效治疗咳嗽 。加入适量的绿茶和蜂蜜可以解毒去脂 。常喝一杯桂花茶，可以排出体内毒素，清肠 。
金银花茶
金银花具有消炎、消炎、清热解毒的功效，对女性也有美容养颜的作用 。金银花还能调节自身免疫力，同时消除脸上的痘痘 。直接取一些金银花，用开水冲泡 。
决明子绿茶
决明子具有通便、清热、明目的功效 。
长期饮用决明子绿茶也可以减少脂肪的流失，尤其是加入绿茶，可以清脂排毒 。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶温和，能促进血液循环，调节气血 。长期饮用玫瑰蜂蜜茶可以减脂、美容养颜 。
叶禾茶
荷叶茶有减脂的作用 。
长期喝荷叶茶也能达到瘦身的效果 。但是，因为喝荷叶茶可以消除脂肪，如果你喝得太多，它会降低你体内的血脂 。不要每天喝太多 。
蜜柚绿茶
柚子里面有许多的纤维素和维生素，可以促进身体排毒，然而蜂蜜能够润肠通便，被成为解毒不错的食物，因此常喝杯蜜柚绿茶，不仅可以美容养颜，
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